在宅勤務が続くと運動不足でなかなか寝ることができません。
寝るまでに時間がかかったり、途中で起きてしまったり。外出する日はぐっすり寝られるのですが、、、
コロナ禍での悩みになっています。
セブンイレブンに行ったところよさそうなものを見つけました！
心理的なストレスを和らげ、睡眠の質を高めるのに役立つ
腸内環境の改善に役立つ
アサヒ飲料の飲み物です。
ガセリ菌CP2305株が含まれているようです。
このガセリ菌はストレスを和らげ、
睡眠の質を高める&腸内環境の改善効果があるようです。
どちらも悩んでいるので自分にぴったりの飲み物だと思いました。
早速飲んだところ、
味は濃厚なカルピス風味で、けっこう甘いです。
効果としては、途中で起きることなくぐっすり寝ることができました。
悩みを解消できる飲み物に出会えてよかったです。
