無印に買い物に行ったところ、秋の炊き込みご飯の素が発売していました。
秋の味を楽しみたいと思い
栗ごはん、松茸と鶏肉のごはんを買いました。
炊き込みごはんの素のお値段、税込み390円になってて値下げされたようです(*^_^*)
前まで、500円くらいした気がします。
消費者にはありがたいです。
さっそく、栗ごはんをいただきました。
やさしい味がしておいしいかったです！
せっかくなので、栗の栄養効果を調べてみました。
ビタミンC、カリウム、食物繊維を豊富に含む食材であり、
皮膚の再生の手助け、むくみの軽減・血圧の改善、老廃物の排出促進効果があるようです。
多くの効果があります。
秋を感じられる食品を食べて、健康的に季節を楽しみたいですね。
