コージコーナーのマドレーヌをいただきました(*^_^*)
紫いも。
コージコーナーのマドレーヌはしっとりしていて美味しいので大好きです。
プレーンやイチゴやオレンジは食べたことありますが、紫いもは初です。
せっかくなので、紫いもについて調べてみました。
紫いもは多くのビタミンCが含まれ、食物繊維も豊富。
ビタミンCでお肌の老化を防ぎ、食物繊維で便秘、高コレステロール、
ガンの予防効果があります。
紫色にはアントシアニンが含まれ、目の病気も抑制するそう。
体によい栄養素がたくさんありますね！
食べるのが楽しみです。
